Các bác sỹ đã Nghiên cứu và khuyến khích mỗi người thực hiện những điều này để tự bảo vệ sức khỏe. Vừa thực hiện vừa lắng nghe cơ thể. Đó là cách tốt nhất để khỏe mạnh và chống lại bệnh tật.